Чем сильнее светится энергией ваша просьба, тем вернее она будет замечена Ангелами. Прана, которую вы посылаете вместе с просьбой, — это ваш дар энергоинформационному пространству. Ответ Ангела будет построен на этой энергии, которая и повернёт события в нужное русло.Без достаточного запаса праны ваш посыл могут перебить последующие мысли. Чтобы ваше обращение было услышано, нужно накопить и отдать вместе с просьбой некоторый запас энергии, которую вы получаете при дыхании. Эту энергию древние йогины и буддистские монахи, которые умели напрямую общаться с Тонкими мирами, называли праной или эфиром, — она придаёт вашему мыслеобразу устойчивость, жизненность и яркость. Людям не свойственно долго удерживать в уме одну мысль или картину, поэтому ваши мыслеобразы достаточно хаотичные, тусклые и недолговечные. Мы приводим простейший вариант подобного дыхания, на освоение которого не требуется ни времени, ни тяжелых усилий. Более того, это дыхание, носящее название «естественное», исключительно полезно и для вашего физического тела. Поэтому я рекомендую практиковать это дыхание даже в тех случаях, когда вы не собираетесь устанавливать контакт с Тонкими мирами.

Техника естественного дыхания

1. Встаньте или сядьте, выпрямив спину. После выдоха медленно начинайте вдыхать воздух нижней частью лёгких, животом (так называемое диафрагмальное дыхание). Когда верхняя часть живота выдвинется вперёд, наполняйте воздухом нижнюю часть груди так, чтобы рёбра слегка раздвинулись вширь (это можно проверить, положив руки чуть выше талии). Затем дышите верхней частью груди так, чтобы грудь ушла вперёд. Наконец, немного приподняв плечи и ключицы, вдохните воздух самой верхней частью лёгких.

2. Задержите дыхание на время, примерно равное половине времени вдоха.

3. Постепенно отпускайте живот, выпуская из него воздух. Потом втяните живот в себя, чтобы полностью прочистить лёгкие.

Выдыхайте нижней частью груди, сжимая рёбра. Можно слегка помочь себе руками, но только на этапе тренировки. Потом полный выдох верхней частью груди, и, наконец, опускаем плечи, чтобы удалить воздух из верхней части лёгких.

4. Короткая (по желанию, без напряжения) пауза и снова вдох.

Ольга Агеева
"Крайон: диалог с ангелами"