Понедельник, 25.11.2024, 20:41
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость

я все вижу

Каталог статей

КАК говорить со своим ангелом-хранителем

Это упражнение направлено на то, чтобы заставить вас говорить со своим ангелом-хранителем. Вам понадобится бумага, ручка или карандаш (или ваш компьютер) и около десяти минут времени.
Создайте два персонажа: Ангела-хранителя и человека, за которого песет ответственность Ангел. Человек может быть не вами, если Вы не хотите. Обдумайте это как сцену в пьесе.

Закройте глаза. Глубоко вздохните. Еще раз. Представьте себе двух персонажей, сидящих друг напротив друга. Окружающая обстановка по вашему выбору. Человек и Ангел улыбаются друг другу. Ангел пожимает человеку руку и представляется.
Откройте глаза. Напишите диалог, который происходит между ними. Вы- не должны давать на бумаге определение, кто говорит, потому что Вы уже это знаете. Позже Вы можете к этому вернуться и поставить «А» над мыслями Ангела и «Ч» над мыслями человека. Просто чувствуйте себя свободно и пишите. Вы можете быть сколь угодно странным. Никто ведь об этом не узнает, правда?
Через 10 минут положите ручку и закройте глаза. Расслабьтесь и глубоко вздохните раз или два. Поблагодарите вашего Ангела-хранителя за помощь в этом упражнении.
Через двадцать четыре часа прочтите наш диалог. Повлиял ли он на ваше самочувствие в лучшую сторону? Содержится ли в нем послание для вас?

Категория: МЕДИТАЦИИ | Добавил: Angela (25.04.2016)

Просмотров: 279 | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0