Воскресенье, 29.09.2024, 00:38
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
я все вижу
Каталог файлов
| Главная » Файлы » АНГЕЛЫ |
Ангел Прощения вам говорит:
| 25.04.2016, 23:36 | |
Легко говорить о прощении, но часто вам очень трудно по настоящему простить того человека, который больно и незаслуженно обидел нас. Нас переполняют эмоции и мы буквально брызжем гневом. Гнев пожирает нас самих, делает мрачными, угрюмыми, раздражительными и больными.
Древние мудрецы говорили, что для того, чтобы простить, надо понять. Постарайтесь успокоиться и хотя бы на время отстраниться от своих эмоций. Попробуйте увидеть ситуацию непредвзято, со стороны. Попробуйте поставить себя на место человека, обидевшего вас, и посмотреть на ситуацию его глазами. Закройте глаза и представьте, что вы – этот тот человек, который вас обидел. Постарайтесь прочувствовать все его мысли и эмоции, постарайтесь понять цепь его рассуждений. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы были на месте этого человека. Если вы тщательно проделаете это упражнение, скорее всего ваш гнев явно поуменьшится и для вас откроется новое видение этой ситуации. Для того, чтобы окончательно простить этого человека, подумайте о том, в каких условиях он вырос и живет, с какими людьми общается, каков его уровень духовного развития, его система взглядов и убеждений и мог ли он вести себя как-то по-другому в этой ситуации, исходя из того духовного базиса и условий жизни, которые он имеет. Когда вы полностью поймете этого человека, скорее всего, вы его простите искренне и от всего сердца. Бывает, что труднее всего бывает простить самого себя. С детства мы привыкли к тому, что взрослые обвиняли и критиковали нас и с течением времени у нас выработался глубокий комплекс вины. Теперь, уже будучи взрослыми, мы продолжаем идти по жизни критикуя и обвиняя себя и окружающих. Чувство вины и критика еще никого не сделали лучше. Скорее, наоборот, они способствуют развитию таких качеств как замкнутость, чувство неуверенности в себе и собственной неполноценности, отчуждения, обиды и нелюбви. Все эти качества разрушительны для личности и приводят человека к деградации и депрессии. Если вы решили простить себя и избавиться от застарелого чувства вины, постарайтесь понять и оправдать себя также, как вы это делали в прошлом упражнении. Помните, что никто из нас не совершает плохие поступки нарочно, во вред себе и окружающим. Часто, когда вы совершаете какой-либо поступок, вам кажется, что это и есть самое лучшее и единственно правильное решение в данной ситуации. Позже вы можете осознать, что это была ошибка и глубокое заблуждение. Но в тот момент, когда вам надо было принять решение, вы действовали из самых лучших побуждений, считая, что действуете во благо и делаете правильный выбор. Если бы вы знали, к чему приведут ваши ошибочные действия, вы бы никогда так не поступили. Но жизнь – это просто школа и вы все учитесь на ошибках. Поэтому сделайте свой вывод и полностью простите себя, потому что на самом деле в душе вы искренний и порядочный человек с чистыми и добрыми намерениями. Не ошибается же, как известно, только тот, кто ничего не делает. Прощайте людей за их несовершенство. Они такие же, как и вы, несчастные и искалеченные с детства плохим отношением и ошибками взрослых. В мире так много боли. Привнесите в него немного тепла, прощения и любви. Любите людей такими, какие они есть. мягко и с любовью помогайте им становиться лучше. И эти люди будут вечно благодарными вам и никогда вас не забудут. И наш мир станет чуточку добрее. ИСТОЧНИК: ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
| |
| Просмотров: 240 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
| Категории раздела | |||||||||||||||||||||||||||||
|
| Вход на сайт |
| Поиск |
| Наш опрос |
| Мини-чат |
| Друзья сайта |
| Статистика |
Онлайн всего: 11 Гостей: 11 Пользователей: 0 |