Для поиска выхода из сложившейся ситуации вам нужны свежие силы и молодость. Подумайте, от чего старится ваше тело и душа, и постарайтесь устранить эти причины.

Хороший омолаживающий эффект приносит общение с природой и жизнь на природе. Если у вас есть такая возможность, постарайтесь почаще выезжать за город, гулять в лесу, в поле, купаться в озере и отдыхать на природе.

Одним из факторов старения является неправильно питание. Предпочтительно питаться свежей пищей, по возможности употреблять больше овощей, фруктов и витаминов. Вегетарианство очищает организм и продлевает жизнь.

Займитесь народными системами очистки организма. Если вы все сделаете правильно, то они принесут вам хороший оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Часто старение связано со стрессами и возникновением психологических и эмоциональных блоков. Поработайте со своими блоками. Разрядите накопившиеся заблокированные энергии. Очень хороший способ психического очищения – холотропное дыхание. любой вид йоговского дыхания также дает насыщение клеток кислородом и выведение психологических, эмоциональных и химических загрязнений из вашего организма.

Спорт, плавание, йоговские асаны укрепляют и омолаживают организм. Делайте все, что вам приятно, что доставляет удовольствие. И тогда ваш организм будет пребывать в радости и вырабатывать положительные эмоции, что позитивно скажется на вашем здоровье.

Может быть вам просто надо отдохнуть. Чрезмерные нагрузки и напряжение всех сил истощают и преждевременно старят организм. Пришло время подумать о себе. Проявите заботу о своем здоровье, отдохните и наберитесь сил для новых свершений. ИСТОЧНИК: ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ
ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ